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急性腰扭伤的紧急处理
急性腰部扭伤是指因各种突然刺激所造成的腰部软血组织损伤，又称“扭腰、闪腰”等。临床上极易见到，是一种常见病、多发病，如不及时进行按摩手法治疗处理，易转变成为顽固的慢性腰肌劳损。
急性腰扭伤可按如下方法处理： （1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。 （2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。
腰扭伤以后应当注意休息3-5天，48小时之内冷敷，72小时以后热敷，应用消炎镇痛药物治疗。但同样需要注意饮食的护理，多吃新鲜的肉、鱼，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜以及五谷杂粮，同样需要避免便秘的发生。
腰扭伤可按如下方法处理：(1)停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。(2)扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。
你好，一旦出现急性腰扭伤大多疼痛难忍，但正确及时的处理，可缓解痛苦，帮助康复，减少慢性劳损发生的可能。建议睡硬板术，腰以下可垫薄枕头，尽量减少运动，也可双手自抱膝，可以减轻疼痛。
我的腰干活的时候扭伤了?现在干活腰就酸痛
1、休息是最基本且有效的治疗，在木板床上加10cm厚的棉垫，自由体位，以不痛或疼痛减轻为宜，卧床一般应坚持3～7日，保证损伤组织的充分修复。
2、您好！左右腰部那肌肉大小为什么会不同，可能是腰椎侧弯引起的。很多腰部扭伤早期在短时间内即可恢复，但是可能有个“隐患”存在，导致病情慢慢地、逐渐地加重，到一定程度后反复发作。腰椎间盘突出症就是一个很典型的例子。
3、此时腰部需要休息，不能过力的运动，如果过力运动，身体还没有修复，就要再一次的去引起创伤，所以不运动是最好的保养方式了。不过你运动的同时也要进行一些轻微的活动动作小一点还是可以的，身体能接受的程度就行。
4、引起腰痛的原因有很多，常见的有腰肌劳损，急性腰扭伤，腰椎间盘突出症，肾结石等等。要根据具体情况加以鉴别，必要时还需到医院做进一步的检查。缺乏休息。这种情况首先就是要避免劳累太过，注意休息。
最近腰扭伤了,腰疼胯骨酸痛什么原因
出现腰部扭伤，现在髋关节处疼痛，可能是扭伤后引起的肌肉痉挛疼痛，如果持续时间长，最好做个腰椎CT检查看是否有椎间盘突出压迫神经引起疼痛。
患者描述的症壮，有可能是是局部软组织损伤导致的现象，建议服用消炎止痛以及舒筋活血药物治疗。
这可能在突然剧烈运动中腰部肿瘤，或意外。一般来说，腰部伤害不会有过严重的症状，但会有严重的痛苦让患者受苦，现在来看看腰部的表现如何。
最常见的是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，但是如果只是局限于髋关节的疼痛。不像肢体远端放射没有麻木的症状，那要考虑髋关节的问题，髋关节的问题。
很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。
自从跳远扭伤腰后,两三个月了,一弯腰就痛,位置是靠近屁股那里的骨附近...
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你介绍一则简便易行、不花大钱、成功治疗“关节、肌肉扭(拉)伤”的：1）食疗验方 取食用粗盐500克，艾叶25克。
问题分析： 你好，所指的部位应该是坐骨神经，发生了疼痛感多因腰臀部受凉，长期的蹲坐，劳累过度，休息欠佳等，造成了局部的软组织充血水肿，压迫到了坐骨神经，导致了神经缺血缺氧，引发了疼痛感。
腰疼原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。
当立定跳远，扭到腰以后我们可能首先采取的措施是去医务室。其实有效的方法就是。
到此，以上就是小编对于急性腰扭伤疼痛部位的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
