推拿按摩全身酸痛（推拿全身疼痛）

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对于局部的肌肉可以进行挤压、按摩、拍打，这样使肌肉得到充分的放松、快速的恢复。对于肌肉的局部，可以进行热敷，理疗以及针灸。这些治疗可以促使肌肉的酸疼得到快速的缓解。

：冷疗高强度运动后，用毛巾等把冰块包起来立即冰敷，可减轻炎症，快速缓解肌肉酸痛。热疗运动后首先采取的措施是冰敷，几个小时之后可以用热疗来促进血液循环、放松肌肉热疗持续20分钟。

拉筋可以疏通经脉，缓解肌肉酸痛，如果不会，就休息几天也会缓解。

过度劳累：如果长时间站立或行走，可能会导致腿部肌肉过度紧张，局部乳酸堆积，导致酸痛和腿部乏力。此时，建议多加休息，避免长时间站立或行走，并可以通过按摩的方式缓解腿部肌肉的酸痛感。

热敷：用热毛巾对酸痛部分的肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。热敷的方法可以有缓解肌肉酸痛的作用，而且也可以有促进血液循环的功效。

)休息：休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。2)静态伸展：牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。

正常肌肉反应推拿后第二天肌肉酸痛，如果是第一次进行推拿按摩的话，是比较正常的肌肉反应。初次进行推拿的人，在局部持续的手法刺激下，肌肉会产生乳酸物质而引起肌肉酸痛，是正常的反应。

如果第二天出现背部疼痛只说明在精油开背的过程中手法不对，手法过于粗暴而导致肌肉或者软组织出现挫伤，有一定的瘀血形成。此时可以通过辅助的治疗方法来减轻疼痛，包括气雾剂的应用，也包括口服舒筋，活络的药物进行止痛。

这个应该是属于是气冲病灶的缘故。按摩后促进了血液循环。与有些风湿病患者服用通经活血的药后反而痛得厉害的道理一样。也要考虑是推拿力度过大，引起的身体不适。

穴位按摩之后会有酸涨感的原因是因为气血不通。从中医角度上来看，气与血相辅相成，气滞则血瘀。气血不通可以引起胀痛、刺痛、酸痛、窜痛、冷痛、灼热痛等多种疼痛。

平时锻炼缺少推拿后第二天出现肌肉酸痛，可能是因为自身平时身体缺乏锻炼，肌肉自身的氧化能力弱，一进行推拿按摩就容易导致过多的乳酸堆积出现疼痛。另外平时锻炼少还容易存在肌肉劳损的情况，推拿也会引起疼痛。

病情分析：你好，这种情况下多是由于初次进行按摩治疗，由于局部组织因为受到持续刺激后产生乳酸等酸性物质，所以会出现酸痛不适。意见建议：建议可以局部进行热敷，请放心就是了，慢慢就会好的，这并不要紧。

所以有酸胀感是正常的。左脚太冲如无酸胀感有可能是因左足厥阴肝经气血运行不通所致。

穴位在按摩的时候会出现酸胀很正常。这就是穴位的特点。如果出现头晕恶心，那就不要按摩了，您不适应，休息一下就应该能好了。

按摩这个穴位之所以出现酸痛现象，多考虑是神经或肌肉痛的表现，具体情况应在医生检查，明确原因后进行治疗计划。2 消泺的准确位置消泺位处臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。

有环中穴，环跳穴，轶边穴，如果手法过重，会导致气血流转不畅，中医认为经脉营卫全身各部，如果流转不畅则会出现酸胀，酸为气行不畅，胀为血行不畅。通则汪不痛，痛则不通。过后几天如果没事，那就没问题了。

这说明有点到穴位，不过如果相对于其他穴位更为酸胀的话，可能是对应的反射区有小问题。比如熬夜，失眠，用脑过度的话太阳穴按起来就会比平时酸胀。

到此，以上就是小编对于推拿全身疼痛的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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