本篇目录：
- 1、睡觉时手和脚突然又酸又疼是怎么回事
- 2、睡觉时胳膊酸痛怎么办
- 3、手关节会酸痛是什么原因呢?特别是睡觉起来感觉很僵硬
- 4、每次睡觉时手脚关节酸痛是什么问题啊?
- 5、晚上睡觉手酸.胀.麻木.痛.手好像肿起来
睡觉时手和脚突然又酸又疼是怎么回事
如果不经常运动的人，突然增加运动量，会导致体内乳酸分泌过多，而手脚酸痛。2 还有可能就是晚上睡觉透风了，感觉很象风湿那种。
睡觉腿酸主要有三方面的原因：在睡觉过程当中腿部肌肉没有充分的放松，正确的情况应当是平卧位的时候在双膝关节后面垫软枕，保持屈髋、屈膝，腿部的肌肉才能够充分放松，避免出现发酸的感觉。
第一种情况，由于进行过剧烈的运动，肌肉组织持续处于疲劳、紧张状态，逐渐形成劳损。
身体没有其他炎症的情况下，手脚疼痛可能是过度劳累导致身体负担加重而引起的，或者进行了剧烈的体育运动，导致身体过度兴奋而引起的手脚疼痛，亦或者是外伤比如擦伤、蹭伤、扭伤而引起来的疼痛。
睡觉时胳膊酸痛怎么办
如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致手臂肌肉酸痛，那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。
这种情况需要注意手臂的保暖，可以多做一些保暖按摩的运动，另外，平时要多注意休息，只有休息好了才会让手臂酸痛的情况有所好转，尽量多吃一些温性食物，太凉的食物吃了不容易好起来。
你好，根据您的情况考虑是神经疼，可以口服激素药或者营养神经药和解热镇疼药。注意不要受凉，多加锻炼多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。
手关节会酸痛是什么原因呢?特别是睡觉起来感觉很僵硬
1、不少人在早上醒来之后总感觉指关节较为僵硬，但活动一下就能有效缓解，尤其是在中老年朋友中较为普遍。造成这种现象主要原因是钙质缺乏、局部外伤、痛风或者是类风湿性关节炎导致。
2、手指的关节出现明显的僵硬、疼痛，尤其是在早上会有明显的加重，需要活动一段时间才能有明显的缓解，这种情况可以说真的非常的常见，原因多见于手指的骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎以及骨质疏松（少见）。
3、手指关节僵硬和疼痛可由类风湿性关节炎、腱鞘炎、外伤、痛风或骨关节炎引起。病因不明的慢性复发性关节炎的系统性疾病。早期有移行性关节疼痛、肿胀和功能障碍，后期有关节僵硬和畸形，功能丧失导致残疾。
4、睡醒手指关节疼痛多数是见于类风湿性关节炎，多数是在晨起的时候出现手指关节疼痛、僵硬、活动不利，临床中称为晨僵，也是类风湿性关节炎最为突出的临床表现。
5、·疼痛：是中医风湿病的常见症状，病人感到比较痛苦的自觉表现。2·关节肿胀：是指关节周围浮肿而胀的一种症状。
6、很多人在这个时候还会出现腰酸背痛的情况。这思想都是由于这段时间天气比较冷的原因而造成的。像这个情况缓解起来也非常容易。就是说。买一个电热毯晚上睡觉的时候铺上。可以很好的缓解。身体寒凉手脚关节僵硬的情况。
每次睡觉时手脚关节酸痛是什么问题啊?
手脚肌肉酸痛原因有很多，例如劳累、流行性感冒、低血钾、类风湿性关节炎等。劳累：身体剧烈运动过度劳累，长期一个姿势等原因，有可能会造成肌肉韧带或者软组织挫裂伤，肌肉拉伤等，引起手脚肌肉酸痛。
有可能是慢性风湿性关节炎、腱鞘炎等问题引起的。如果是长期用手指工作的人极有可能患的就是腱鞘炎。这是由于肌腱摩擦造成的，肌腱摩擦引起的腱鞘炎症就会引起疼痛。
睡觉腿酸主要有三方面的原因：在睡觉过程当中腿部肌肉没有充分的放松，正确的情况应当是平卧位的时候在双膝关节后面垫软枕，保持屈髋、屈膝，腿部的肌肉才能够充分放松，避免出现发酸的感觉。
晚上睡觉手酸.胀.麻木.痛.手好像肿起来
1、晚上睡觉手发麻的原因，具体如下：第最常见的是腕管综合征，这是一种神经卡压性疾病，常见于程序员、木工、厨师等需要长期过度使用腕部的职业。
2、一过性脑缺血：这是引起老年人手发麻的常见原因。
3、晚上睡觉手发麻，可能是由于手臂长时间受到压迫所导致。
4、、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。
5、颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。用药过量：应用某些药物过量，如庆大霉素，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。
6、晚上睡觉的时候经常感到手指头麻木胀痛难受极了。
到此，以上就是小编对于睡觉时候手酸疼是什么原因的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
