本篇目录：
- 1、背部和颈部特别僵硬.请问是什么原因导致这样
- 2、脖子拉扯、肩部及后背酸痛且僵硬?
- 3、腰酸背痛,脖子僵硬,怎么做才能缓解这些呢?
- 4、脖子,肩膀,后背,疼怎么办?
- 5、右边脖子就僵硬后背疼怎么回事?
背部和颈部特别僵硬.请问是什么原因导致这样
颈部肩部背部肌肉僵硬，是此处气血运行不通所致。传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
缺少颈部运动 导致颈椎部位的肌腱韧带筋脉处于睡眠状态！所以才会导致僵硬、麻木感！你好！治疗颈椎病，预防为主、治疗为辅。
出现脖子有僵硬的感觉主要原因有：第一，是由于不良的生活方式、坐姿不正或者受凉引起的肌肉痉挛。由于局部肌肉筋膜长时间处于一种状态，导致僵硬感。
问题分析： 这位朋友你好，颈椎腰椎背部疼痛，僵硬，首先应考虑强直性脊柱炎，需要查血沉、C-反应蛋白、组织相容抗原，及脊柱DR片或是颈腰椎CT，如果排除了这个病，那就是颈椎病和腰椎间盘突出症，可以通过中医药疗法治疗。
如果感到明显背部紧张和僵硬，这就是出现的肌肉痉挛，因为长期体力劳动导致背部出现这样的现象。多注意休息，在劳动时多喝水，多做一些运动，必要时可以采取一些热敷和物理疗法。
脖子僵硬紧绷怎么回事 颈椎疾病：颈部疾病也容易导致患者发生脖子僵硬的症状。
脖子拉扯、肩部及后背酸痛且僵硬?
姿势问题：长时间保持不良的姿势，如低头看手机、坐姿不正确等，会导致颈部和肩膀肌肉过度紧张，引起疼痛和不适感。肌肉紧张：精神压力、焦虑和紧张情绪可能导致肌肉紧张，尤其是颈部和肩膀周围的肌肉。
事实上，这是肩胛骨后面内部肌肉无力的表现。此时，可以通过挺直胸部和夹紧背部的动作来缓解，尽可能扩张胸部，并尽可能将两个肩膀夹在背部中间。这样可以使肩部保持良好的姿势，从而有效缓解肩部疼痛。
病情分析： 你好！出现这种情况一般多是因颈部的疲劳造成的，一般多是颈部保持一个姿势时间过长或低头时间过长，导致颈部的肌肉、韧带的疲劳，长期则会引起骨的退变(即颈椎病)等等。
出现颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻的症状，扩胸、耸肩、仰颈的动作可以拯救僵硬的你。扩胸可以拉伸胸周围的肌肉，帮助胸部周围的肌肉放松。
腰酸背痛,脖子僵硬,怎么做才能缓解这些呢?
1、颈椎疼，腰酸背痛，这个时候也可以采取撞墙的方法，把颈椎和腰背都活动开就会好一些。
2、力量训练（哑铃、俯卧撑、仰卧起坐）；身体柔韧性（伸展运动）。也可以做操，自己下载一段第8套广播体操，我们每天工作间隙都会做操，每次做完感觉身体会轻松一点。
3、鸟王式 山式站立，双脚开启与髋同宽，两手当然松弛，双眼侧视正前方。双腿曲膝蹲起，用右脚盘绕左小腿，左脚支撑点并维持身体均衡。
4、游泳：因为游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
5、对于现代人来说最根本的办法就是少玩手机，少上网，少低头。一些因为工作必须长期低头的可以购买一个颈枕，有的地方也叫u形枕，能够给脖子一个支点，减少疼痛。
脖子,肩膀,后背,疼怎么办?
指导意见：一般的情况往往是做拍片检查的。确诊疾病治疗的。一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸、理疗、消炎止痛药物等治疗的。不要劳累着凉的。
平时不要长时间保持一个姿势，不要躺沙发扶手上休息或看电视，一定要系皮带，还要适当的运动。
先做缓冫慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩，然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下冫垂。两肩分别做圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。
右边脖子就僵硬后背疼怎么回事?
1、问题分析： 你好，从症状看，考虑是颈椎病导致的，颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫和刺激邻近的神经根和血管等组织出现上述症状。
2、腰酸背痛脖子痛肩颈求救8信号 引发颈椎病原因 长时间低头久坐 长期低头，肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。
3、右后背疼是怎么回事 颈椎病引起的后背疼痛 颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢？殊不知，颈椎第六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
到此，以上就是小编对于脖子后背僵硬酸痛挂什么科的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
